{"id":79999,"date":"2024-04-22T13:39:34","date_gmt":"2024-04-22T11:39:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/upptack\/health-and-relaxation-inspiration\/"},"modified":"2026-03-17T16:13:52","modified_gmt":"2026-03-17T15:13:52","slug":"gezondheid-ontspanning","status":"publish","type":"guide","link":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/","title":{"rendered":"Gezondheid &amp; ontspanning"},"content":{"rendered":"<div class=\"postHerosection postHerosection__wrapper\">\n    <div class=\"postHerosection postHerosection__container\">\n        <h1 class=\"postHerosection postHerosection__heroHeading\">\n            Gezondheid &#038; ontspanning        <\/h1>\n            <\/div>\n    <div class=\"postHerosection postHerosection__imageContainer\">\n        <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1708\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-2048x1366.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/>    <\/div>\n<\/div>\n<div class=\"postHerosection postHerosection__breadcrumbs\">\n   <div class=\"postHerosection postHerosection__breadcrumbs-container\">\n        <p id=\"breadcrumbs\"><span><span><a href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/\">Startpagina<\/a><\/span><\/span><\/p>    <\/div>\n<\/div>\n\n<div class=\"contentCta contentCta__wrapper\">\n    <div class=\"contentCta contentCta__container\">\n                    \t\t\t<div class=\"contentCta contentCta__text\" style=\"color: \">\n\t\t\t\t<p>Geniet van rust en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur. Of je nu wilt paardrijden, een koude duik wil nemen of een boswandeling wil maken \u2013 wij hebben de ervaring voor jou.<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n                <hr>\n            <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__wrapper\" style=\"background-color: #f4f2eb\">\n    <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__container \">\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__contentWrapper\">\n            <h2 class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__heading\" style=\"color: \">\n                Spa in Sm\u00e5land en op \u00d6land            <\/h2>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--short\" style=\"color: \">\n                                    <p>Geniet van de rust in een van onze spa\u2019s. Met de natuur van Sm\u00e5land en \u00d6land binnen handbereik volgen harmonie en welzijn al snel!<\/p>\n                            <\/div>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--full\" style=\"color: \">\n                <p>Geniet van de rust in een van onze spa\u2019s. Met de natuur van Sm\u00e5land en \u00d6land binnen handbereik volgen harmonie en welzijn al snel!<\/p>\n                <button type=\"button\" class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__readMoreLess\">\n                    Lees minder &#8211;                <\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                <div class=\"wp-block-button arrow-white\">\n                    <a aria-label=\"Lees meer\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/spa-in-smaland\/\" style=\"background-color: #374632; color: #ffffff;border: solid 1px #374632\">\n                        Lees meer                    <\/a>\n                <\/div>\n            <\/div>\n                                <\/div>\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__imageWrapper\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12.jpg 2000w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-12-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__wrapper\" style=\"background-color: #374632\">\n    <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__container layout-reversed\">\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__contentWrapper\">\n            <h2 class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__heading\" style=\"color: #ffffff\">\n                Paardrijtochten            <\/h2>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--short\" style=\"color: #ffffff\">\n                                    <p>Spring in het zadel en ontdek de natuur in hoog tempo of tijdens een ontspannen wandelritje. Rijd langs de prachtige kustlijn van \u00d6land of door de diepe bossen van Sm\u00e5land.<\/p>\n                            <\/div>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--full\" style=\"color: #ffffff\">\n                <p>Spring in het zadel en ontdek de natuur in hoog tempo of tijdens een ontspannen wandelritje. Rijd langs de prachtige kustlijn van \u00d6land of door de diepe bossen van Sm\u00e5land.<\/p>\n                <button type=\"button\" class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__readMoreLess\">\n                    Lees minder &#8211;                <\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                <div class=\"wp-block-button \">\n                    <a aria-label=\"Lees meer over paardrijden\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/paardenavonturen\/\" style=\"background-color: #f4f2eb; color: #000000;border: solid 1px #f4f2eb\">\n                        Lees meer over paardrijden                    <\/a>\n                <\/div>\n            <\/div>\n                                <\/div>\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__imageWrapper\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-scaled.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-scaled.jpg 2000w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-2048x1366.jpg 2048w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/The_Common_Wanderer_Smaland_2019_-18-600x400.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/>        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n  \n<div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__wrapper\">\n    <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__container\">  \n            <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__feturedWrapper\">\n            <a aria-label=\"Restaurants in de White Guide\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/restaurants-in-de-white-guide\/\"class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__imageWrapper\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/alex3310-1024x740.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images wp-post-image\" alt=\"\" \/>            <\/a>\n            <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__contentWrapper\">\n                <h2 class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__heading\">\n                    Restaurants in de White Guide                <\/h2>\n                <p class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__description\">\n                    Restaurants en caf\u00e9s in Sm\u00e5land met een bekroning i\u2026                <\/p>\n                 \n                 \n                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button \">\n                        <a aria-label=\"Restaurants in de White Guide\"class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/restaurants-in-de-white-guide\/\">\n                            Ontdek                       \n                         <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__feturedWrapper\">\n            <a aria-label=\"Dranken uit Sm\u00e5land\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/dranken-uit-smaland\/\"class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__imageWrapper\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/smalandsol_skal-1024x740.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images wp-post-image\" alt=\"\" \/>            <\/a>\n            <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__contentWrapper\">\n                <h2 class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__heading\">\n                    Dranken uit Sm\u00e5land                <\/h2>\n                <p class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__description\">\n                    Typische drankjes uit Sm\u00e5land zijn onder andere app\u2026                <\/p>\n                 \n                 \n                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button \">\n                        <a aria-label=\"Dranken uit Sm\u00e5land\"class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/dranken-uit-smaland\/\">\n                            Ontdek                       \n                         <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__wrapper\">\n    <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__container\">\n                                    <h3 class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__heading\">\n                    Trakt Forest Hotel                 <\/h3>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__text\">\n                    <p><p>Vind rust in het hart van het Sm\u00e5landse bos. De exclusieve suites van Trakt Forest Hotel zijn ontworpen om op te gaan in de natuur en zijn uitgerust met comfortabele bedden, grote panoramische ramen en natuurlijke materialen. Elke suite biedt een gevoel van privacy en nabijheid tot de natuur \u2013 perfect om te ontspannen en tot rust te komen. Lees een boek of geniet van een ontbijtmandje dat wordt geserveerd met het bos als dichtste buur. Het restaurant van het hotel serveert heerlijke gerechten bereid met lokale en biologische ingredi\u00ebnten. Het menu is ge\u00efnspireerd op de smaken van het seizoen en biedt iets voor iedereen.<\/p>\n<p>\n                <\/div>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__imageWrapper\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-scaled.jpg\" class=\"attachment-500x500 size-500x500\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-scaled.jpg 2048w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-240x300.jpg 240w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-819x1024.jpg 819w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-768x960.jpg 768w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-1229x1536.jpg 1229w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/js-trakt-01929-5-1639x2048.jpg 1639w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/>                <\/div>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__text\">\n                    <p><p>Het hotel beschikt over een breed aanbod aan activiteiten voor ontspanning en rust. Je kunt genieten van een houtgestookte sauna of verwarmde buitenbaden midden in het bos. Voor wie actief wil zijn, zijn er wandelpaden, kajak mogelijkheden en fietsroutes in de omgeving.<\/p>\n<p>\n                <\/div>\n                                                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button\">\n                        <a aria-label=\"Lees verder\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__ctaButton\" href=\"https:\/\/traktforesthotel.com\/\">\n                            Trakt Forest Hotel                        <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n                                                <h3 class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__heading\">\n                    Mundekulla                <\/h3>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__text\">\n                    <p><p>Mundekulla is een cursus- en retreatcentrum in het Glasrijk, waar bezoekers kunnen deelnemen aan onder andere yoga retreats. Omringd door bossen en weiden is dit een ideale plek om innerlijke balans en inspiratie te vinden. Naast yoga worden er ook workshops, concerten en andere evenementen georganiseerd die persoonlijke ontwikkeling en gemeenschapsgevoel stimuleren. Met de focus op biologische voeding en milieuvriendelijke oplossingen, is Mundekulla een plek die lichaam \u00e9n ziel raakt.<\/p>\n<p>\n                <\/div>\n                                                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button\">\n                        <a aria-label=\"Lees verder\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__ctaButton\" href=\"https:\/\/www.mundekulla.se\/\">\n                            Mundekulla                        <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__imageWrapper\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"334\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/yoga-solhem.jpg\" class=\"attachment-500x500 size-500x500\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/yoga-solhem.jpg 640w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/yoga-solhem-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>                <\/div>\n                                                <h3 class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__heading\">\n                    Bauerg\u00e5rden                <\/h3>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__text\">\n                    <p><p>Bauerg\u00e5rden is een idyllische plek waar je het hele jaar door van de natuur kunt genieten. Bestel een gevulde picknickmand en neem deze mee het bos in om alles te ervaren \u2013 van de frisse groentinten van de lente tot de winterse stilte. Het meer nodigt uit tot verfrissende zomerse zwemtochten en krachtige winterduiken in de koude maanden. Een plek voor iedereen die ontspanning zoekt in prachtige natuurlijke omgevingen.<\/p>\n<p>\n                <\/div>\n                                                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button\">\n                        <a aria-label=\"Lees verder\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__ctaButton\" href=\"https:\/\/bauergarden.com\/\">\n                            Bauerg\u00e5rden i Bunn                        <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n                                                <div class=\"dynamicContentTwoColumns dynamicContentTwoColumns__imageWrapper\">\n                    <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"333\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-scaled.jpg\" class=\"attachment-500x500 size-500x500\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Bauergarden_190609_FOTOGRAFEMMAIVARSSON-1-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/>                <\/div>\n                        <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__wrapper\" style=\"background-color: #f4f2eb\">\n    <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__container layout-reversed\">\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__contentWrapper\">\n            <h2 class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__heading\" style=\"color: \">\n                Natuurreservaat            <\/h2>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--short\" style=\"color: \">\n                                    <p>Sm\u00e5land en \u00d6land zijn rijk aan natuur. Je vindt er knusse naaldbossen, bloeiende weiden, warme rotsen in de archipel en langs de kust, en weelderige berkenbossen. Waar je je ook bevindt in Sm\u00e5land &#8230;                    <button type=\"button\" class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__readMoreLess\">\n                        Lees verder +                    <\/button>\n                            <\/div>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--full\" style=\"color: \">\n                <p>Sm\u00e5land en \u00d6land zijn rijk aan natuur. Je vindt er knusse naaldbossen, bloeiende weiden, warme rotsen in de archipel en langs de kust, en weelderige berkenbossen. Waar je je ook bevindt in Sm\u00e5land of op \u00d6land \u2013 beschermde natuur is altijd dichtbij. Meestal zijn er gemarkeerde wandelpaden en rustplaatsen aanwezig.<\/p>\n                <button type=\"button\" class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__readMoreLess\">\n                    Lees minder &#8211;                <\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                <div class=\"wp-block-button arrow-white\">\n                    <a aria-label=\"Natuurreservaat\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/natuurreservaten\/\" style=\"background-color: #374632; color: #ffffff;border: solid 1px #374632\">\n                        Natuurreservaat                    <\/a>\n                <\/div>\n            <\/div>\n                                <\/div>\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__imageWrapper\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/byrums-rauker2-@sarahinthegreen-1024x740.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images\" alt=\"\" \/>        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n<div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__wrapper\" style=\"background-color: #374632\">\n    <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__container \">\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__contentWrapper\">\n            <h2 class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__heading\" style=\"color: #ffffff\">\n                Golfbanen            <\/h2>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--short\" style=\"color: #ffffff\">\n                                    <p>Een ronde golf is zowel ontspannend als uitdagend \u2013 en een perfecte activiteit tijdens je bezoek. Geniet van het uitzicht terwijl je speelt op een van de goed onderhouden banen in Sm\u00e5land en op \u00d6land!<\/p>\n                            <\/div>\n            <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__text contentImageTwoColumns__text--full\" style=\"color: #ffffff\">\n                <p>Een ronde golf is zowel ontspannend als uitdagend \u2013 en een perfecte activiteit tijdens je bezoek. Geniet van het uitzicht terwijl je speelt op een van de goed onderhouden banen in Sm\u00e5land en op \u00d6land!<\/p>\n                <button type=\"button\" class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__readMoreLess\">\n                    Lees minder &#8211;                <\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                <div class=\"wp-block-button \">\n                    <a aria-label=\"Ik wil meer weten\" class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/golfbanen\/\" style=\"background-color: #f4f2eb; color: #000000;border: solid 1px #f4f2eb\">\n                        Ik wil meer weten                    <\/a>\n                <\/div>\n            <\/div>\n                                <\/div>\n        <div class=\"contentImageTwoColumns contentImageTwoColumns__imageWrapper\">\n            <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/20201123_Humlesol_Dest_Kalm_Golf_0316-1-1024x740.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images\" alt=\"\" \/>        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n\n\n  \n<div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__wrapper\">\n    <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__container\">  \n            <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__feturedWrapper\">\n            <a aria-label=\"Wandelen\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/wandelen\/\"class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__imageWrapper\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/dscf0898-mediumresolution150dpi80quality-1024x740.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images wp-post-image\" alt=\"\" \/>            <\/a>\n            <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__contentWrapper\">\n                <h2 class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__heading\">\n                    Wandelen                <\/h2>\n                <p class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__description\">\n                    Het landschap van Sm\u00e5land heeft honderden kilometer\u2026                <\/p>\n                 \n                 \n                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button \">\n                        <a aria-label=\"Wandelen\"class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/wandelen\/\">\n                            Ontdek                       \n                         <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n                <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__feturedWrapper\">\n            <a aria-label=\"Fietstochten in Sm\u00e5land\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/fietstochten-in-smaland\/\"class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__imageWrapper\">\n                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"740\" src=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Smalands-Turism_Robert-Brolin-51-1024x740.jpg\" class=\"attachment-grid-card-images size-grid-card-images wp-post-image\" alt=\"\" \/>            <\/a>\n            <div class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__contentWrapper\">\n                <h2 class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__heading\">\n                    Fietstochten in Sm\u00e5land                <\/h2>\n                <p class=\"featuredTwoColumns featuredTwoColumns__description\">\n                    Spring in het zadel en ga op fietstocht in Sm\u00e5land.\u2026                <\/p>\n                 \n                 \n                <div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n                    <div class=\"wp-block-button \">\n                        <a aria-label=\"Fietstochten in Sm\u00e5land\"class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/fietstochten-in-smaland\/\">\n                            Ontdek                       \n                         <\/a>\n                    <\/div>\n                <\/div>\n            <\/div>\n        <\/div>\n            <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur. Of je nu wilt paardrijden, een koude duik wilt nemen of een wandeling door het bos wilt maken \u2013 wij hebben de ervaring die bij je past.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":59120,"parent":0,"menu_order":505,"template":"","tags":[],"land":[],"class_list":["post-79999","guide","type-guide","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":{"priority":""},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Gezondheid &amp; ontspanning in Sm\u00e5land | Visit Sm\u00e5land<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gezondheid &amp; ontspanning in Sm\u00e5land | Visit Sm\u00e5land\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Visit Sm\u00e5land\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/visitsmaland\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-03-17T15:13:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1708\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/\",\"name\":\"Gezondheid &amp; ontspanning in Sm\u00e5land | Visit Sm\u00e5land\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/ALEX2168-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2024-04-22T11:39:34+00:00\",\"dateModified\":\"2026-03-17T15:13:52+00:00\",\"description\":\"Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/ALEX2168-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/ALEX2168-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1708},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/ontdekken\\\/gezondheid-ontspanning\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startpagina\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Gezondheid &amp; ontspanning\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/\",\"name\":\"Visit Sm\u00e5land\",\"description\":\"V\u00e4lkommen till Sm\u00e5land\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.visitsmaland.se\\\/nl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gezondheid &amp; ontspanning in Sm\u00e5land | Visit Sm\u00e5land","description":"Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gezondheid &amp; ontspanning in Sm\u00e5land | Visit Sm\u00e5land","og_description":"Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur.","og_url":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/","og_site_name":"Visit Sm\u00e5land","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/visitsmaland\/","article_modified_time":"2026-03-17T15:13:52+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1708,"url":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/","url":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/","name":"Gezondheid &amp; ontspanning in Sm\u00e5land | Visit Sm\u00e5land","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg","datePublished":"2024-04-22T11:39:34+00:00","dateModified":"2026-03-17T15:13:52+00:00","description":"Geniet van gezondheid en ontspanning in Sm\u00e5land. Verwen jezelf met een spa-ervaring, een golfweekend of een rustgevend moment in de natuur.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/ALEX2168-scaled.jpg","width":2560,"height":1708},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/ontdekken\/gezondheid-ontspanning\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startpagina","item":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Gezondheid &amp; ontspanning"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/#website","url":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/","name":"Visit Sm\u00e5land","description":"V\u00e4lkommen till Sm\u00e5land","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/guide\/79999","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/guide"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/guide"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/guide\/79999\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93596,"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/guide\/79999\/revisions\/93596"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59120"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=79999"}],"wp:term":[{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=79999"},{"taxonomy":"land","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.visitsmaland.se\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/land?post=79999"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}